당뇨병 초기 증상으로 나타나는 가려움증: 무시하면 병을 키운다

가려움증, 단순 피부 문제일까?

당뇨병 초기 환자 중 상당수가 전신 혹은 특정 부위에서 가려움을 경험합니다. 이는 단순한 피부 건조 문제가 아니라 혈당 조절 장애로 인해 생기는 피부·신경·혈관 손상의 신호일 수 있습니다. 고혈당 상태에서는 체내 수분이 빠르게 손실되어 피부가 건조해지고, 외부 자극에 더 민감해지며 가려움이 쉽게 유발됩니다.

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당뇨병과 가려움의 연관성

피부 건조

혈당이 높아지면 피부의 수분 유지 능력이 약해져 각질층이 거칠어지고 탄력이 감소합니다. 피부 장벽이 무너지면 외부 자극에 쉽게 노출되어 가려움이 유발됩니다.

혈관 및 신경 손상

혈당 조절이 잘 되지 않으면 모세혈관이 손상되고 말초신경 이상이 발생해, 피부 감각이 예민하거나 둔감해지는 동시에 가려움이 동반될 수 있습니다. 특히 하지와 등, 사타구니 부위에서 더 자주 나타납니다.

감염 위험 증가

당뇨 환자는 면역력이 저하되어 곰팡이, 세균 등 감염이 쉽게 발생할 수 있습니다. 특히 사타구니, 발가락 사이, 겨드랑이 등의 부위에 진균 감염이 자주 생기며 이는 강한 가려움과 붉은 발진을 동반하기도 합니다.

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배가 가려운 남성

가려움이 주는 신호를 무시하지 마세요

가려움증은 계절과 환경 변화에 따라 일시적으로 나타날 수 있지만, 당뇨병 환자나 위험군에게는 다음과 같은 특징이 동반될 수 있습니다.

• 가려움이 반복적이고 특정 부위에 집중됨
• 겨울철, 저녁 시간에 더 심해짐
• 피부가 하얗게 각질화되며 거칠고 갈라짐
• 긁은 자리에 상처나 홍반이 잘 생김
• 수면 방해, 집중력 저하까지 동반될 수 있음

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대처법: 가려움 완화를 위한 실천 팁

관리 항목	설명
혈당 조절	공복 혈당, 식후 혈당, 당화혈색소 수치를 정기적으로 관리해야 합니다
피부 보습	샤워 후 3분 이내에 보습제를 바르고, 뜨거운 물 대신 미지근한 물 사용
생활 환경 개선	실내 습도를 적절히 유지하고 면 소재 의류를 착용하세요
감염 예방	사타구니, 발 등 땀이 많이 나는 부위의 위생을 철저히 관리하세요
신경관리	말초신경 증상이 있다면 전문의 진료를 받고 적절한 치료를 병행하세요
식이 관리	당을 많이 함유한 가공식품, 탄산음료, 정제탄수화물 섭취를 줄이세요
수분 섭취	충분한 물 섭취로 피부와 체내 수분 균형을 맞춰주세요