생리 기간에 성욕이 높아지는 이유는 무엇일까?

생리 중에도 성욕이 느껴지는 건 자연스러운 현상

생리 기간에는 보통 몸이 무겁고 컨디션이 떨어지기 때문에, 성욕도 줄어든다고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 실제로는 일부 여성들이 생리 중 또는 직전, 성욕이 더 높아졌다고 느끼는 경우도 적지 않습니다. 이는 단순한 기분 문제가 아니라, 생리주기에 따른 호르몬 변화와 직접적인 관련이 있습니다.

침실에서 생각에 잠긴 듯한 여성

여성호르몬과 성욕의 상관관계

여성의 생리주기에서 주요한 호르몬은 에스트로겐(난포호르몬)과 프로게스테론(황체호르몬)입니다. 생리가 시작되기 전, 이 두 호르몬 수치가 급격히 떨어지면서 몸은 새로운 주기를 준비합니다.

그런데 이 시점에서 일부 여성은 성적 자극에 더 민감해지거나, 자극에 대한 반응이 강해지는 현상을 경험할 수 있습니다. 이는 다음과 같은 생리학적 요인이 작용하기 때문입니다.

• 질 내부의 혈류 증가: 생리 중에는 자궁과 질 주변으로 혈액이 많이 몰리게 되며, 이로 인해 민감도가 높아집니다.
• 테스토스테론의 상대적 증가: 여성도 소량의 테스토스테론을 분비하는데, 생리 직전에는 여성호르몬이 감소하면서 상대적으로 테스토스테론의 영향이 커질 수 있습니다. 이는 성욕 증가에 기여합니다.
• 감정적 요동과 친밀감 욕구: 생리 전후는 감정이 예민해지는 시기로, 오히려 정서적 위로와 접촉에 대한 욕구가 성적 감정으로 연결되기도 합니다.

생리 중 성관계에 대한 의학적 시선

생리 중 성욕이 증가했다고 해서 성관계를 무조건 피해야 하는 것은 아닙니다. 하지만 몇 가지 주의할 점은 분명히 존재합니다.

• 감염 위험 증가: 생리혈은 세균이 증식하기 좋은 환경이므로, 외부에서 균이 유입될 경우 감염 가능성이 높습니다. 질 내부가 더 민감하고 약해진 시기이기 때문에, 위생 관리가 특히 중요합니다.
• 콘돔 사용 권장: 임신 가능성은 낮지만 완전히 배제할 수는 없습니다. 또한 감염 예방을 위해서라도 콘돔 사용은 필수입니다.
• 개인의 선택 존중: 생리 중 성관계에 대한 편안함의 정도는 개인차가 큽니다. 서로 간의 존중과 동의가 선행되어야 하며, 억지로 진행되어선 안 됩니다.

성욕 증가를 부끄러워할 필요 없다.

많은 여성들이 생리 중 성적 감정이 드는 것을 부끄럽거나 이상한 일로 여깁니다. 하지만 이는 정상적인 호르몬 작용의 일환입니다. 남성의 성욕이 하루 단위로 오르내린다면, 여성은 생리주기와 맞물려 주 단위 또는 월 단위로 변화하는 특징이 있을 뿐입니다.

따라서 이런 감정을 억누르거나 숨기기보다, 자신의 몸을 이해하고 자연스럽게 받아들이는 자세가 중요합니다. 단, 일상생활에 지장을 줄 정도로 성적 충동이 과도하게 느껴질 경우, 호르몬 불균형이나 심리적 요인이 원인일 수 있으므로 전문가 상담을 고려해 볼 필요가 있습니다.

 

생리 기간 중 성욕이 높아지는 것은 자연스러운 생리현상의 일부입니다.
이는 호르몬 변화, 생리 전후 감정 변화, 신체적 자극에 대한 민감도 증가 등 여러 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다.
자신의 몸이 보내는 신호를 정확히 이해하고, 편안하게 받아들이는 것이 여성 건강 관리의 첫걸음입니다.